Fitness

Güçlü ve dirençli bir beden için yaşınız ve kilonuz ne olursa olsun ağırlık çalışması yapılmalı.
Bunu kendi ağırlığınızla ya da son teknoloji fitness ekipmanlarımızla birlikte sizlere biz yaptıracağız.

  • Spinning

    Müzik eşliğinde ve grup halinde iç mekanda bisiklet egzersizi yapmaktır.

    Detaylı Bilgi

  • Pilates

    Pilates uzmanlarımızla tanışmak için ücretsiz demo derslerimize katılabilir; ister fizik tedavi amaçlı, ister fit bir vücuda sahip olmak için uzman eğitmenler ve son model pilates ekipmanları ile pilates yapabilirsiniz.

    Detaylı Bilgi

  • Kickbox

    Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur.

    Detaylı Bilgi

  • Yoga

    Yoga duruşlar ve nefes odaklı bir prensiptir ve bu iki temel taşının üzerine inşa edilmiştir.

    Detaylı Bilgi

  • Streching

    Esneme hareketleri olarak bilinen stretching kas yapısının daha esnek hale gelmesini, eklem gruplarındaki hareket açısını artırmayı hedefleyen bir egzersiz dizisidir.

    Detaylı Bilgi