| Saatler/Günler | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
|---|
Gold üyelik, sınırsız kapalı alan kullanımı sağlamaktadır, kapalı havuz kullanımı dahildir. 1, 3, 6 veya 12 aylık olarak tercih edilebilir.
Silver üyelik, belirlenen giriş sayısında kapalı alan kullanımını kapsamaktadır. 50, 72, 110 ya da 156 seans seçeneklerinden tercih edilebilir.
Esneme hareketleri olarak bilinen stretching kas yapısının daha esnek hale gelmesini, eklem gruplarındaki hareket açısını artırmayı hedefleyen bir egzersiz dizisidir. Belirli kas gruplarına yönlenerek bu bölgelerdeki elastikiyeti artırarak olası sakatlıkları önlemeye çalışan stretching egzersizleri özellikle spor yapanlar için oldukça önem arz ediyor. Eğer günlük hayatta daha esnek, hareketli ve kıvrak olmak, egzersizler esnasında olası sakatlık ve kas zedelenmeleri yaşamak istemiyorsanız stretching egzersizlerine öncelik vermelisiniz. Ücretsiz grup dersimize davetlisiniz.