Saatler/Günler | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
---|
Gold üyelik, sınırsız kapalı alan kullanımı sağlamaktadır, kapalı havuz kullanımı dahildir. 1, 3, 6 veya 12 aylık olarak tercih edilebilir.
Silver üyelik, belirlenen giriş sayısında kapalı alan kullanımını kapsamaktadır. 50, 72, 110 ya da 156 seans seçeneklerinden tercih edilebilir.
Yoga duruşlar ve nefes odaklı bir prensiptir ve bu iki temel taşının üzerine inşa edilmiştir. Enerjinin, gücün, dayanma sınırının ve tahammülün artması. Vücuttaki kıvraklığın ve esnekliğin artması, afızayı, zihinsel güçleri, kendine güveni, kararlılığı yükselten esneklik, uyanıklık ve uyum sağlama yeteneğinin artması, nefes almanın, metabolizmanın, dolaşımın, sindirimin ve iç salgı bezlerinin faaliyetlerinin artması, ağrıları, sızıları ve çeşitli hastalıkları da içeren fiziksel bazı engelleri kaldırmaya yardımcı olacak kasların, iç organların, bağların ve tendonların uyarılmasını sağlar. Ücretsiz Yoga grup dersimiz çok yakında programımıza eklenecektir, bizi takip edin..